🌿 Komunita Vedomého Pohybu (Conscious Movement)
Hýbať telom. Cítiť dušu. Znovu sa spojiť so sebou.
V Sonder School veríme, že telo sa netreba len trénovať. Treba ho počúvať. Uctievať.
Žijeme v hyperprepojenej dobe… ale čoraz viac nám chýba skutočné spojenie. Sme pripútaní k obrazovkám, sociálnym sieťam a vonkajším očakávaniam, ktoré nás odpájajú od toho najdôležitejšieho: od nás samých.
Conscious Movement (Vedomý pohyb) je naša odpoveď na túto odpojenosť. Je to priestor, kde sa pohyb stáva liekom: nezáleží na tom, ako vyzerá, ale ako sa cíti.
💠 Čo je Conscious Movement?
Je to vedená skúsenosť, ktorá spája:
-
Voľný a vedomý pohyb
-
Techniky dychu a emocionálneho uvoľnenia
-
Skupinové prepojenie a interakcie
-
Plnú prítomnosť
Nie je to tanec. Nie je to joga. Nie je to fitness.
Je to vnútorná cesta, kde je telo kompasom.
Je to povolenie hýbať sa so všetkým, čím si – s tvojím chaosom, krásou aj tvojím príbehom.
🔥 Prečo práve TERAZ?
Cítiš sa počas dňa napätý/á, zrýchlený/á, akoby si išiel/a na autopilota?
Naučili sme sa telo ignorovať a emócie prekrývať.
Ale telo nezabúda.
A keď sa neprejaví… vybuchne – v podobe stresu, úzkosti, blokov, chronickej únavy či chorôb.
Conscious Movement ťa pozýva:
Pustiť to, čo ti už neslúži. Cítiť bez súdenia. Znovu objaviť slobodu tela aj duše.
Vrátiť sa k autenticite. Vrátiť sa k sebe.
🧭 Čo zažiješ na workshope so Sergiom Salgadom?
Sergio vedie tieto workshopy s prítomnosťou, srdečnosťou a hlbokým počúvaním – ako certifikovaný kouč.
Každé stretnutie je jedinečné, no má spoločnú esenciu:
vytvoriť bezpečný priestor, kde sa znovu spojíš so sebou aj s druhými cez pravdu svojho tela.
Počas workshopu:
-
Skúmame fyzické, emočné a energetické roviny cez pohyb
-
Podporujeme vnútorné procesy cez hudbu, hlas, dych a telo
-
Tvoríme komunitu cez ľudskú interakciu
-
Odchádzame iní. Slobodnejší. Živší. Prítomnejší. Viac sebou.
-
✨ Toto nie je len workshop.
Je to moderný rituál znovuspojenia, pauza uprostred hluku.
Návrat domov: k sebe. 🥰🙏🏼🧡
🕒 Trvanie: 2 hodiny
🎟️ Cena: 25 €
💬 „Pred pokojom prichádza chaos. Ale keď načúvaš svojmu telu… začne sa zmena.“
Príď sa hýbať škaredo. Príď sa hýbať skutočne. Príď sa hýbať slobodne.
Príď byť sám/sama sebou.
Ďakujeme. Budeme Ťa čoskoro kontaktovať.
.png)