.png)
✨NO-STRESS CLUB✨
Ahojte všetci!
Sme Stanka a Sergio, certifikovaní kouči a učitelia, zakladatelia Školy Sebarozvoja Sonder a radi by sme vám predstaviť No-Stress Club.
Naším cieľom je inšpirovať čo najviac ľudí, aby spomalili svoj život a znovu sa spojili sami so sebou. V tomto bláznivom svete, kde nič nestíhame, kde sa nepočúvame navzájom, a kde trávime hodiny pozeraním do obrazovky, si musíme nájsť osobný priestor, aby sme zvládali stres každodenného života: svoju týždennú duševnú masáž.
Spolu s vami chceme zmeniť túto kultúru stresu a negativity a vytvoriť bezpečný priestor pre ľudské spojenie. Veríme, že pravidelný kontakt s ľuďmi a pocit spolupatričnosti sú kľúčové pre duševné aj fyzické zdravie. Sociálne väzby nám poskytujú emocionálnu podporu, posilňujú naše sebavedomie, stimulujú mozog a pomáhajú nám lepšie zvládať stres.
Človek je prirodzene spoločenská bytosť, a práve pestovanie vzťahov významne prispieva k lepšej kvalite života, psychickej pohode a dlhšiemu zdraviu.
Preto vznikol NO-STRESS CLUB – miesto, kde sa môžeš cítiť prijatý, podporený a inšpirovaný na svojej ceste za plnším a vedomejším životom.
PRÍLEŽITOSTNÉ AKCIE
✨ Výlety do prírody
Či už sme doma, v aute alebo v kancelárii, väčšinu dní trávime mimo prírody. Oddýchnuť si od rušného života a a byť v prírode, nám môže priniesť veľké pozitívne účinky nielen na fyzickej, ale aj mentálnej a emocionálnej úrovni. Má to pozitívne účinky na našu náladu, kreativitu, schopnosť riešiť problémy a socializovať sa.
✨ OFF-LINE večere alebo Stretnutia na káve
Večere a posedenia s členmi NO-STRESS clubu, bez mobilov a internetu. Interakcia a socializácia sú kľúčovými súčasťami ľudského bytia, či už ide o rozprávanie sa, smiech alebo jednoducho trávenie času v spoločnosti toho druhého. Jedlo s priateľmi je skvelý spôsob ako spájať ľudí, budovať komunitu a vytvárať pocit spolupatričnosti. Nápoje a jedlo si platí každý individuálne.
✨ Workshopy / prednášky
Workshopy a prednášky sú vedené koučmi Stankou a Sergiom, taktiež môžu byť vedené členmi NO-STRESS clubu, príp. pozvanými hosťami.
