top of page
4unnamed.jpg

NO-STRESS CLUB

Ahojte všetci!

 

Sme Stanka a Sergio, certifikovaní kouči a učitelia, zakladatelia Školy Sebarozvoja Sonder a radi by sme vám predstaviť No-Stress Club.

 

Naším cieľom je inšpirovať čo najviac ľudí, aby spomalili svoj život a znovu sa spojili sami so sebou. V tomto bláznivom svete, kde nič nestíhame, kde sa nepočúvame navzájom, a kde trávime hodiny pozeraním do obrazovky, si musíme nájsť osobný priestor, aby sme zvládali stres každodenného života: svoju týždennú duševnú masáž.

 

Spolu s vami chceme zmeniť túto kultúru stresu a negativity a vytvoriť bezpečný priestor pre ľudské spojenie.  Veríme, že pravidelný kontakt s ľuďmi a pocit spolupatričnosti sú kľúčové pre duševné aj fyzické zdravie. Sociálne väzby nám poskytujú emocionálnu podporu, posilňujú naše sebavedomie, stimulujú mozog a pomáhajú nám lepšie zvládať stres.

Človek je prirodzene spoločenská bytosť, a práve pestovanie vzťahov významne prispieva k lepšej kvalite života, psychickej pohode a dlhšiemu zdraviu.

Preto vznikol NO-STRESS CLUB – miesto, kde sa môžeš cítiť prijatý, podporený a inšpirovaný na svojej ceste za plnším a vedomejším životom.

1745829229216.png
1745829229194.png
1745829229207.png
1745829229188.png
1745829229201.png

PRÍLEŽITOSTNÉ AKCIE

✨ Výlety do prírody

Či už sme doma, v aute alebo v kancelárii, väčšinu dní trávime mimo prírody. Oddýchnuť si od rušného života a a byť v prírode, nám môže priniesť veľké pozitívne účinky nielen na fyzickej, ale aj mentálnej a emocionálnej úrovni. Má to pozitívne účinky na našu náladu, kreativitu, schopnosť riešiť problémy a socializovať sa.

✨ OFF-LINE večere alebo Stretnutia na káve

Večere a posedenia s členmi NO-STRESS clubu, bez mobilov a internetu. Interakcia a socializácia sú kľúčovými súčasťami ľudského bytia, či už ide o rozprávanie sa, smiech alebo jednoducho trávenie času v spoločnosti toho druhého. Jedlo s priateľmi je skvelý spôsob ako spájať ľudí, budovať komunitu a vytvárať pocit spolupatričnosti. Nápoje a jedlo si platí každý individuálne.

✨ Workshopy / prednášky

Workshopy a prednášky sú vedené koučmi Stankou a Sergiom, taktiež môžu byť vedené členmi NO-STRESS clubu, príp. pozvanými hosťami.

no stress.png
bottom of page